top of page
12191282_10208043801321646_4219251827670852961_o_edited.jpg

שיעורי כושר קבוצתיים

קיקבוקסינג

Power Sculpt


זומבה


יוגה


Doga (יוגה לכלבים!)


מדיטציה


חיטוב זומבה


BootyWork (שיעור glutes!


TABATA TwerkOut


SCHIIT


Push & Pump (אימון כוח פלג גוף עליון)


BOOTCAMP


PiYo (פילאטיס/יוגה)


ריקוד בטן


היפ הופ


שלב


היפ הופ קיקבוקס


כושר לילדים

​​קרדיו וכוח כיף לילדים, מוצג כמשחק כך שהאימון מרגיש כיף ומרגש 


זומבה ילדים


צריבת ליבה


BalletBarre


הרמת כוח


כיתות זהב (65+)


ללא גבולות!

ADA וכיתת נכים- גלה שתנועתיות מוגבלת אינה אומרת בריאות וכושר מוגבלים! עברו על שיעור תנועה גופנית עם או בלי עזרה מהמטפל שלכם, ואז עברו על אימון מנטלי עם דימויים חיוביים, מוזיקה ומחשבות מעודדות, ולבסוף, סיים עם מסר חזק של קבלה ואהבה עצמית.

כל היכולות, כל רמות המיומנות וכל הגילאים מוזמנים.

bottom of page