ARLEN FITNESS HEALTHCLUB

מביא בריאות ואחדות
לקהילת הכושר

All Are

Welcome Here

             שעה (ות             

​

יום שני           7:00 - 19:00

יום שלישי           8:00 - 20:00

יום רביעי         9:00 - 21:00

יום חמישי           10:00 - 22:00  

יום שישי             11: 00-18: 00

יום שבת           9:00 - 15:00

יום ראשון            10: 00-14: 00

אם אתה מעוניין להתאמן מחוץ לשעות הפעילות הרגילות שלנו, ניתן לתאם זאת!

אנא צרו קשר עם מרינה בטלפון 612-598-1943

או בכתובת ArenaFitnessMN@gmail.com

הצטרף ל- ARENA Fitness

בחר את החברות המתאימה ביותר לצרכיך.  יש אופציה  לכולם! לא רואים משהו שעובד בשבילך? צור קשר  לבנות חברות משלך!

 הצטרף אלינו

​

Join Us 

שירותים

יש לנו הכל אתה  רוצה  ו  לא ידע שאתה צריך.

מטרתנו ב- ARENA היא לספק גישה הוליסטית מעוגלת היטב לכושר,

ולהציע כל מה שאתה צריך כדי שהנפש שלך תקינה והגוף שלך בריא!

אנו כל כך נרגשים לעזור לך במסע שלך. זה מתחיל ממש עכשיו.

בחר כמה מהאפשרויות להלן כדי ללמוד עוד על כל הצעה.

For personal trainers, meetings, clubs, events

הסיפור שלנו

ARENA is different from any other brand because of its unique, all-encompassing approach to wellness, & the wide variety of resources & classes it offers.  At ARENA, we want you to feel welcome, safe, & empowered!

ARENA's ideal customers are of all ages, abilities, & backgrounds. The goal of ARENA Fitness is to be an all-inclusive & diverse brand that will appeal to a broad populous- fitting the needs of everyone, regardless of their ability or experience.  We even offer fun classes for children ages 4-12, & fitness classes for adults and children with special needs.
 

Our methodology unites traditional exercise components; strength training, yoga, dance, plyometrics, interval training, cardiovascular endurance, & nutrition- with more homeopathic elements of health; metaphysical awareness, zero balancing, movement therapy, positive energy work, posturing, & mindful breathing. 
 

ARENA also offers many holistic motivational workshops & educational classes in- nutrition, proper posture, injury rehab, reducing chronic inflammation, heart health, avoiding injury, how to stay motivated, & how mental & emotional trauma can lead to physical manifestations in the body.

​

We want to get you in shape- in all aspects of your life.

⦁ מיהי מרינה ארנה?: כמייסדת ובעלים של ארנה, 15 השנים שלי בתעשיית הכושר/הבריאות לימדו אותי כל כך הרבה. העבודה למען עצמי לימדה אותי עוד יותר. אם יש משהו שמשתבש, יש לי את עצמי לענות ורק את עצמי אשם - כך שכישלון אינו אופציה בשבילי. אני לא מפחד להיכשל כי אני יודע שלא. אין ספק שחלק מהאלמנטים לא עובדים אבל אני אמשיך לנסות עד שאמצא את נוסחת העבודה. הדבר היחיד שאני מפחד ממנו הוא לא לנסות. אני כלום אם לא נקבע. השקפה חיובית הוציאה אותי מהמקומות האפלים והמפחידים ביותר, ובריאות וכושר ממש הצילו את חיי. המטרה שלי לא רק לעסק שלי אלא לחיי היא לעזור לכמה אנשים שאפשר. יש הרבה אנשים שכואבים להם בחוץ. לא רק פיזית, אלא רגשית; וסבלם מתבטא פיזית באמצעות תזונה לקויה, כאבים כרוניים ופציעה. למרות שאני רוצה להיות כאן בשביל כולם, אלה האנשים שאני הכי רוצה לעזור להם.

שאלות נפוצות

האם אתה מציע כרטיסי אורח?

כרטיסי אורח זמינים ב- ARENA ואנו מקבלים בברכה כניסות! אתה רק צריך רישיון נהיגה או סוג אחר של תעודת זהות (או משהו  מראה את יום ההולדת שלך כדי להיכנס).

האם מותר לילדים להיכנס?

אנו מקבלים בברכה ילדים בכל הגילאים ב- ARENA! למעשה, יש לנו אפילו שיעורים לילדים! ילדים מתחת לגיל 16 חייבים לקבל הסכמה בכתב מהורה או אפוטרופוס, וילדים מתחת לגיל 12 חייבים בליווי מבוגר.

היכן אני חונה?

חניה חינם ברחוב ממוקמת מסביב להיקף הבניין. יש גם חניון צדדי ברחוב וויקליף, וא  חניון אחורי גדול יותר מאחורי הבניין. מקומות החניה הנגישים ל- ADA / נכים וכניסת הרמפה של ADA ממוקמים גם בחניון האחורי. יש פינת קיטי פינת חניה נוספת, אף גדולה יותר, לפינה של רחוב וויקליף ורחוב ברדפורד. כל החניה ללא תשלום.

Testimonials

"מרינה מאמנת מדהימה! מאז שהתחלתי לקחת אותה ALPHA &  שיעורי ZUMBA ב- Life Time התאהבתי בדרך האימון והאימון שלה. היא מהנה, יצירתית, חדשנית ו  והכי חשוב שומר אותנו על הרגליים כל הזמן.
הזיכרון האהוב עלי על מרינה, (מלבד אימוני היצירה והכיף שלה במהלך החגים) היה כשהיא אימנה אותי אחד על אחד והיא נתנה לי לעשות לוח דקה. המשכתי להניח את הברכיים כי הייתי כל כך עייף, ערמומי חשבתי שהרגע יפוג, אבל היא תעצור את הזמן עד שסיימתי את הדקה המלאה. בזמנו שנאתי את זה, אבל גם אהבתי שהיא מאמינה בי ודוחפת אותי לעשות כמיטב יכולתי!  אני ממליץ במאה אחוז על מרינה, ואני בטוח שארנה תהיה מדהימה לא פחות עם בעלים כה נהדר! "

אנה מאיה

מורה ומאמן מדהים! המדריך האהוב עלי בכל הזמנים.

דנה סוויפט

מרינה היא המאמנת הטובה ביותר שהייתה לי. היא כנראה  האדם הבקיא ביותר שפגשתי. היא שינתה את חיי !!

תוף איידן

"אני עוקב אחר מרינה מאז שהחלה ללמד שיעורי כושר ולאחר מכן אימון אישי.
מעולם לא הייתי אחד מאותם אנשים שאוהבים את חדר הכושר, מעולם לא הייתה לי משמעת עצמית או מוטיבציה.
מרינה מסוגלת להניע אותי ואת כל התלמידים שלה ולתת לנו חוויה מהנה שגורמת לנו לצפות בקוצר רוח לאחת הבאה.
אין שני מפגשים או שיעורי PT זהים, תמיד יש בהם משהו טרי. כמו כן, היא בעלת ידע רב ומנוסה ולכן כל אימון מותאם לך. היא באמת דואגת לכל התלמידים שלה גם ברמה האישית, וראיתי איך היא מקריבה קורבנות כך שכולם שמחים וקרובים יותר למטרות שלהם.
לראות כמה היא מוכשרת וחסרת אנוכיות, מעוררת השראה.
קח מפגש PT, שיעור זומבה, אתה תעזוב מרענן ".

- פטרישיה נוברגה